Tanto si vas a comprar una camisa, un forro polar, un jersey o una chaqueta nueva, conocer la medida de tu pecho puede simplificar mucho la elección de la talla.
La buena noticia es que medir el pecho de un hombre es sencillo. Solo necesitas una cinta métrica flexible y un par de minutos. Sin embargo, para obtener la medida correcta, depende de dónde coloques la cinta, con qué fuerza la sujetes e incluso de tu postura.
Así es como puedes medir tu pecho correctamente y usar el resultado para encontrar ropa que te quede cómoda.
¿Cómo se mide el pecho de un hombre?
Para medir rápidamente tu pecho, envuelve una cinta métrica flexible alrededor de la parte más ancha, pasándola por debajo de los brazos y alrededor de la espalda. Mantén la cinta paralela al suelo y cómodamente cerca del cuerpo, sin apretarla.
Colócate de pie de forma natural, respira con normalidad y lee la medida en el punto donde se unen los dos extremos de la cinta métrica.
Para obtener el resultado más preciso:
- Mide sobre la piel desnuda o una camiseta fina.
- Mantén los brazos relajados a los lados.
- Asegúrese de que la cinta quede plana en todo el contorno.
- No infles el pecho ni contengas la respiración.
- Toma la medida dos veces para comprobarlo.
- Pídele ayuda a otra persona.
Puedes indicar la medida de tu pecho en pulgadas o centímetros, aunque en el Reino Unido las pulgadas se utilizan habitualmente para la ropa de hombre.
Cómo medir el contorno del pecho de un hombre paso a paso
1. Ponte de pie y relájate.
Quítate cualquier prenda voluminosa antes de empezar. Lo ideal es medir directamente sobre el cuerpo o sobre una camiseta ligera y ajustada.
Ponte de pie con la espalda recta, los hombros relajados y los brazos colgando naturalmente a los lados. No es necesario sacar el pecho, meter el abdomen ni adoptar una postura diferente a la habitual.
Quieres que la medida refleje cómo se asienta tu cuerpo de forma natural cuando llevas puesta la ropa.
2. Encuentra la parte más llena de tu pecho. 
Envuelve la cinta métrica alrededor de la parte más ancha de tu pecho. En la mayoría de los hombres, esta quedará a la altura de los pezones, pasando por debajo de las axilas y cruzando los omóplatos en la espalda.
Estás midiendo la circunferencia completa de tu pecho en lugar de simplemente medir de un lado al otro.
Si te estás midiendo, colocarte frente a un espejo puede facilitarte la comprobación de que la cinta métrica esté en la posición correcta.
3. Mantén la cinta nivelada y cómoda.
Comprueba que la cinta métrica recorra tu cuerpo horizontalmente y que no se haya subido ni bajado por tu espalda.
Debe ajustarse bien al cuerpo sin clavarse en la piel. No la estires demasiado para intentar reducir la medida, pero tampoco la dejes colgando suelta.
Sigue respirando con normalidad mientras realizas la medición. Contener la respiración o expandir el pecho puede alterar el resultado.
4. Lea su medida.
Lee el número en el punto donde se unen los dos extremos de la cinta y anótalo en pulgadas o centímetros.
Conviene repetir la medición para asegurar un resultado preciso. Si las dos mediciones difieren ligeramente, repita el proceso.
Una vez que estés seguro del número, compáralo con la guía de tallas del artículo que deseas comprar.
Cómo medir tu pecho tú mismo
No es necesario que otra persona te ayude (aunque un par de manos extra siempre viene bien).
Simplemente colócate frente a un espejo y pasa la cinta métrica por tu espalda antes de unir los extremos en la parte delantera del pecho. Usa el espejo para comprobar que la cinta no se haya torcido, subido o bajado por detrás.
Intenta no mantener los brazos levantados durante demasiado tiempo al colocarlo. Levantarlos puede alterar la forma del pecho y los omóplatos, lo que hará que la medición final sea menos precisa.
¿Cómo se relaciona la medida de tu pecho con la talla de ropa?
Las medidas de tu cuerpo y las medidas reales de una prenda no son lo mismo.
La ropa necesita espacio adicional para el movimiento, y algunas prendas tienen un corte deliberadamente más holgado que otras. Una camisa entallada, por ejemplo, quedará diferente a una chaqueta de campo diseñada para usarse sobre un jersey.
Las tallas también pueden variar entre productos, así que no des por sentado que la medida de tu pecho te dará automáticamente la misma talla en todas las prendas.
Al comprar ropa de campo para hombre , compara tus medidas con la guía de tallas que se proporciona para cada producto. Esto resulta especialmente útil al elegir prendas más estructuradas, como camisas y chaquetas .
¿Qué pasa si estás entre dos tallas?
Empieza por consultar la guía de tallas y las recomendaciones de ajuste del producto, y luego piensa en cómo piensas usarlo.
Para una prenda exterior que se usará habitualmente sobre camisas, forros polares o prendas de punto, un poco de holgura adicional puede resultar útil. Para una prenda diseñada para ajustarse al cuerpo, el ajuste será, naturalmente, diferente.
No te limites a añadir centímetros extra a la medida de tu pecho. Una prenda bien diseñada ya debería incluir el espacio adecuado para el ajuste previsto.
Cómo medir el pecho de una chaqueta que ya tienes.
Si ya tienes una chaqueta que te queda especialmente bien, medirla puede proporcionarte otro punto de comparación útil.
Extiende la chaqueta sobre una superficie plana, abróchala y alisa la tela sin estirarla. Mide el ancho del pecho de axila a axila.
Recuerda que esta es la medida de la prenda extendida, no la circunferencia de tu cuerpo, por lo que tendrás que duplicarla.
Errores comunes al medir el pecho
Los pequeños errores pueden marcar una diferencia sorprendente en el tamaño. Presta atención a:
- Medir sobre ropa gruesa
- Estirar demasiado la cinta
- Dejar demasiada holgura en la cinta
- Medir demasiado alto o demasiado bajo en el pecho
- Dejando que la cinta se incline a lo largo de tu espalda.
- Contener la respiración o empujar el pecho hacia adelante
- Suponiendo que el mismo tamaño se ajustará de forma idéntica a todos los estilos.
Preguntas frecuentes sobre la medición del pecho en hombres
¿Debes medir tu pecho en pulgadas o en centímetros?
Ambas opciones son válidas. Si la guía de tallas que utilizas indica las medidas en pulgadas, medir en pulgadas desde el principio facilita la comparación. De lo contrario, anota ambas medidas para tenerlas a mano.
¿Dónde exactamente debes medir tu pecho?
Mide el contorno de la parte más ancha de tu pecho, normalmente a la altura de los pezones, pasando la cinta métrica por debajo de los brazos y alrededor de los omóplatos.
¿Debes inhalar al medirte el pecho?
No. Respira con normalidad y mantén el cuerpo relajado. Una inhalación o exhalación exagerada puede alterar la medición y hacerla inexacta.
¿Con qué frecuencia debo medirme el pecho?
No es necesario hacerlo cada vez que compres algo nuevo, pero vale la pena volver a comprobarlo si tu peso o tu forma corporal han cambiado o si hace tiempo que no te mides.
Unos minutos con una cinta métrica pueden facilitarte mucho la elección de tu talla, sobre todo al comprar online. Una vez que tengas la medida exacta de tu pecho, anótala y compárala con la guía de tallas cada vez que vayas a comprar una prenda nueva, ya sea una camiseta, una prenda de abrigo o una chaqueta.
Explora nuestra gama de ropa de campo para hombre y utiliza las guías de tallas de cada producto que encontrarás en cada página para ayudarte a elegir la talla que mejor te quede.
