Ne soyez pas tenté de faire une longue promenade ou une randonnée dans une toute nouvelle paire de chaussures de marche ! S'ils peuvent sembler confortables au départ, vous vous rendrez vite compte que vous auriez dû passer le temps de bien les roder à la maison avant de partir en randonnée avec votre nouvelle paire.
Les bottes de marche sont un investissement, nous vous recommandons donc de vous assurer qu'elles ne s'useront pas. Si vous n'êtes qu'un marcheur occasionnel, vous pourriez vous en sortir avec une solide paire de baskets régulières. Cependant, si vous vous engagez à explorer le plein air et à faire de longues promenades dans la campagne, investir dans une paire de chaussures de marche vous permettra d'obtenir un retour sur votre investissement après quelques excursions !
Comme nous le savons tous, une paire de chaussures de marche bien ajustées est un must pour tout type de plein air ou toute personne vivant à la campagne. Ils ont été conçus pour la longévité et le confort ainsi que pour le soutien de vos pieds et de vos chevilles. Chaque chaussure et chaque pied sont différents les uns des autres, donc trouver la paire de chaussures de marche parfaite peut être un défi.
Mais n'ayez crainte. Nous avons créé notre guide ultime pour trouver la bonne paire pour vous ainsi que nos conseils de style habituels. Les bottes de marche sont incroyablement pratiques mais elles peuvent aussi être très à la mode ! Nous allons vous montrer comment !
Comment choisir la paire de chaussures de marche parfaite
Pensez à votre emplacement
Avant de choisir une paire de chaussures de marche , vous devez penser au type de promenades que vous allez faire. Pour des promenades plus courtes avec des chemins bien tracés ou sur un sol plus mou, une chaussure de marche avec une bande de roulement plus souple et une bande de roulement plus fine serait suffisante. Pour les randonnées plus longues, l'alpinisme ou les terrains accidentés, des chaussures de marche avec un soutien supplémentaire de la cheville, une bande de roulement plus épaisse et une tige plus rigide. N'oubliez pas d'acheter aussi un spray protecteur imperméable !
Obtenez vos chaussettes correctement
Avant même d'essayer des chaussures, il est important d'avoir les bonnes chaussettes aux pieds. Le fait de vous procurer des chaussettes de bottes appropriées modifiera davantage l'ajustement de la botte que si vous deviez essayer des paires en portant des chaussettes de cheville ou d'entraînement ordinaires. Des chaussettes pour bottes ont été conçues, avec un rembourrage supplémentaire sur la plante du pied, le talon et la cheville. Les chaussettes de marche offrent des propriétés anti-transpiration pour que vos pieds restent confortables et secs. Bien que vous n'ayez pas à dépenser de l'argent, investir dans quelques paires avec lesquelles vous vous sentez le plus à l'aise en vaut vraiment la peine !
Pensez aux styles que vous aimez
Les chaussures de marche et les bottes peuvent toutes être similaires, mais peuvent toutes être très différentes. Certaines personnes se sentent mal à l'aise dans les bottines tandis que d'autres préfèrent le soutien supplémentaire de la cheville que les bottes peuvent offrir. Vous pourriez avoir besoin d'une botte plus large ou d'une coupe étroite autour du talon, du cou-de-pied ou des orteils. Peut-être que vous aimez un soutien supplémentaire sur vos chevilles ou que vous trouvez généralement que les bottines frottent trop contre l'os. Notez quelques propriétés que vous aimez et n'aimez pas dans les chaussures et gardez-les à portée de main lorsque vous magasinez pour des bottes de marche.
Obtenez le bon ajustement
Bien que cela aille de pair avec les styles de bottes, il peut s'agir davantage de la façon dont elles s'adaptent à vos pieds réels. Même si vous trouvez une paire parfaite pour vous, elle peut s'ajuster librement autour du talon ou du cou-de-pied. L'ajout de semelles intérieures ou de talonnettes et le changement de lacets peuvent faire toute la différence. Vous voulez un ajustement parfait avec une petite marge de manœuvre. Trop d'espace et vos pieds ne seront pas soutenus. Trop serré et vous aurez des cloques pour toujours.
Cassez-les !
Une fois que vous avez trouvé votre paire parfaite, vous devez maintenant les rendre aussi confortables que possible. N'achetez pas une nouvelle paire de chaussures de marche un jour avant de partir en randonnée. Nous vous recommandons de les acheter au moins deux semaines avant d'en avoir besoin et de les porter quotidiennement dans la maison. N'oubliez pas de porter également vos chaussettes plus épaisses pour que vos bottes commencent à se mouler à vos pieds. Après une semaine, pourquoi ne pas les essayer à l'extérieur lors d'une promenade plus courte ? Prenez peut-être une paire de secours au cas où vous auriez des ampoules.
Les choses à faire et à ne pas faire avec des chaussures de marche
Faire:
Prenez le temps d'obtenir le bon ajustement
Il est peu probable que vous trouviez votre paire parfaite dans votre première boutique. Soit le style ne vous convient pas, soit la taille ne correspond pas. Ce n'est pas grave, car cela vaut la peine de prendre le temps d'obtenir l'ajustement parfait pour vos pieds. Si vous achetez en ligne, envisagez d'acheter quelques tailles avant de les retourner. Si vous n'êtes pas sûr des styles que vous préférez, rendez-vous en magasin pour essayer d'autres paires. Vous pouvez toujours acheter une paire similaire en ligne !
Manipuler le cuir
Tout cela signifie plier le cuir pour augmenter le niveau de confort. Pensez à l'endroit où la botte se pliera et essayez simplement de travailler le cuir avec vos doigts. Portez une attention particulière à la semelle supérieure, à la languette et à la cheville, car ce seront les zones les plus flexibles dont vous aurez besoin.
Utilisez un revitalisant pour cuir
Pour prolonger la durée de vie de vos chaussures de marche, n'oubliez pas d'utiliserun conditionneur de cuir pour les garder fraîches et propres. Vous ne les nettoyez peut-être pas après chaque randonnée, mais les garder propres signifie que vos chaussures de marche devraient vous durer beaucoup plus longtemps. N'oubliez pas d'enlever également les gravillons ou la boue des semelles. Si vous commencez à avoir des objets coincés dans la bande de roulement, la bande de roulement ne sera pas aussi adhérente !
Acheter une balle de massage
Après de longues marches, vos pieds seront douloureux, même avec les bottes les plus confortables. Un bon conseil est de vous acheter une petite balle de massage à rouler sous vos pieds après une randonnée. Cela augmentera la circulation et bien que cela puisse faire mal tout de suite, vos pieds vous remercieront le lendemain !
Ne le faites pas:
Utilisez un sèche-cheveux ou congelez vos bottes
Avec des bottes en cuir en particulier, vous pourriez être tenté de réchauffer ou de refroidir vos bottes avant de les porter. Les chauffer avec un sèche-cheveux peut en fait assécher le cuir, le faisant craquer beaucoup plus tôt que prévu. Tremper vos bottes dans de l'eau froide ou les congeler peut faire fendre les coutures et les rendre cassantes. Quand on a investi de l'argent, ce n'est pas bon signe !
Ignorer les points douloureux
Bien que vous deviez le faire avant de porter vos bottes, vous ne devez pas ignorer les points douloureux lorsque vous avez déjà cassé vos bottes. S'ils pincent encore autour de la cheville ou si l'avant est trop serré pour vos orteils, essayez de contrer cela avec des talonnettes, des semelles intérieures et des chaussettes rembourrées supplémentaires.
Accélérer le processus
Certaines bottes, comme le cuir, peuvent mettre plus de temps à se roder que les matières synthétiques. Cela signifie que vous devrez peut-être les acheter plus à l'avance, par exemple un mois. Cependant, si vous vous organisez et que vous vous donnez le temps de les roder correctement, ils vous iront comme un gant quand vous en aurez vraiment besoin !
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